PUASA di bulan suci Ramadan merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Islam. Adapun waktu berpuasa dimulai sejak terbit fajar sampai matahari terbenam. Puasa sepanjang bulan Ramadan mampu menjaga ruh, hati, dan tubuh dari segala macam penyakit. Bahkan puasa besar manfaatnya sebagai pengendalian diri. Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (19/4/2022), berikut sebagian panduan yang bisa membantu menjaga puasa seseorang agar tetap sehat selama menjalankannya. Senantiasa Terhidrasi Upayakan minum cairan di malam hari, walaupun tidak merasa sangat haus. Kondisi haus ialah sinyal kalau badan tengah kehilangan cairan tubuh. Konsumsi Makanan Sehat Saat berbuka puasa dan setelahnya, Anda disarankan untuk mengonsumsi…
Penulis: Suriansyah 7
Jakarta, Gerbang Kaltim.com – Sang gitaris band Geisha Roby Satria, direhabilitasi, namun proses hukumnya terkait dengan kasus narkoba tetap berlanjut. Polisi menyebut hasil asesmen kasus narkoba gitaris band Geisha, Roby Satria dinyatakan tersangka perlu direhabilitasi. Hal ini berdasarkan keterangan Badan Narkotika Nasional Kota (BNNK) Jakarta Selatan. “(Roby Satria) perlu rehabilitasi,” ujar Kasat Narkoba Polres Metro Jakarta Selatan, AKBP Achmad Akbar saat dikonfirmasi, Minggu (17/4/2022). Kendati begitu, penyidik Polrestro Jaksel memastikan proses hukum terhadap Roby tetap dilanjutkan ke persidangan meskipun mendapatkan rekomendasi rehabilitasi. “Kita majukan ke persidangan. (Meski direhab) tapi yang bersangkutan juga harus menghadapi proses hukumnya,” tegasnya. Diberitakan sebelumnya, Roby…
Jakarta, Gerbang Kaltim.com – Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengingatkan, tantangan pemberantasan tindak pidana pencucian uang (TPPU) dan pendanaan terorisme makin berat. Presiden Joko Widodo mengapresiasi kerja keras Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) dan para pemangku kepentingan yang terus berupaya mengefektifkan pencegahan dan pemberantasan tindak pidana pencucian uang (TPPU) dan pendanaan terorisme selama dua dekade ini. “Potensi kejahatan siber juga makin meningkat, muncul berbagai modus bentuk-bentuk baru kejahatan pencucian uang dan pendanaan terorisme,” ujar Presiden saat memberikan arahan pada Peringatan 20 Tahun Gerakan Anti Pencucian Uang dan Pencegahan Pendanaan Terorisme (APU PPT) di Istana Negara, Jakarta, pada Senin (18/4/2022).…
Old Trafford, Gerbang Kaltim.com – Bomber Cristiano Ronaldo makin menegaskan statusnya sebagai si Raja Hattrick sepanjang sejarah sepakbola. Hal tersebut diperolehnya usai CR7 membuat tiga gol ke gawang Norwich City. Manchester United meraih kemenangan ketat 3-2 atas Norwich di Old Trafford, pada Sabtu (16/4/2022) lalu pada laga lanjutan gameweek ke-32 Premier League. Cristiano Ronaldo menjadi bintang kemenangan The Red Devils lewat torehan hat-tricknya. Gol-gol Ronaldo di laga tersebut lahir dari sebuah tendangan briliannya memanfaatkan di menit ke-7, akurasi tandukan yang mumpuni di depan gawang pada menit ke-32, dan eksekusi sebuah tendangan bebas cantik pada menit ke-76. Ada pun dua gol balasan Norwich…
SEJUMLAH penelitan mengungkap kurang tidur yang terjadi secara berkepanjangan bisa memicu beragam masalah kesehatan. Mulai dari penurunan gairah seksual, depresi, hingga hipertensi. Satu hal yang mungkin jarang disadari, kurang tidur berkepanjangan juga dapat memicu terjadinya diabetes tipe 2. Diabetes secara umum terjadi ketika tubuh mengalami resistensi insulin. Kondisi ini menyebabkan glukosa darah tidak bisa masuk ke dalam sel. Beberapa studi terdahulu telah mengindikasikan bahwa kurang tidur berkepanjangan bisa menyebabkan terjadinya resistensi insulin. Namun, belum diketahui dengan jelas seperti apa mekanisme yang mendasarinya. Studi terbaru berhasil menemukan benang merah antara kurang tidur dengan risiko diabetes. Studi terbaru yang dikepalai oleh University…
STUDI baru yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology mengungkap bahwa olahraga dapat membantu melindungi sel-sel otak. Peneliti mencatat peran olahraga dalam menjaga insulin dan tingkat indeks massa tubuh bisa membantu mencegah demensia. Seperti dilansir dari laman Times Now News, Minggu (17/4/2022), Peneliti studi Inserm Research Center di Caen Prancis, Geraldine Poisnel mengatakan aktivitas fisik mempengaruhi kesehatan otak “Hasil ini membantu untuk memahami bagaimana aktivitas fisik pengaruhi kesehatan otak, yang dapat memandu mengembangkan strategi untuk mencegah atau menunda penurunan memori dan keterampilan berpikir yang berkaitan dengan usia,” jelas Poisnel. Orang lanjut usia dan aktif secara fisik juga bisa mendapatkan manfaat kardiovaskular, yang…
Jakarta, Gerbang Kaltim.com – Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani Indrawati berharap, pemberian Tunjangan Hari Raya (THR) dan Gaji ke-13 kepada Aparatur Negara (ASN), Pensiunan, Penerima Pensiun dan Penerima Tunjangan Tahun 2022 dapat mendorong percepatan ekonomi nasional. “Kebijakan ini diharapkan akan juga mendorong percepatan ekonomi nasional dengan menambah daya beli masyarakat. Ini juga dilakukan dengan upaya terus membantu kelompok masyarakat yang paling rentan melalui penambahan dan penebalan bantuan sosial termasuk kepada para pedagang kaki lima pangan yang juga menghadapi tekanan kenaikan harga,” ujar Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani Indrawati dalam keterangan pers secara daring, Sabtu (16/04/2022). Hal ini dilakukan seiring dengan…
SEBUAH studi yang dipimpin ahli epidemiologi dari Universitas Sains dan Teknologi Norwegia merangkum studi terkait sakit kepala epidemiologis dari tahun 1961 hingga akhir tahun 2020. Data itu termasuk sakit kepala umum, migrain, dan sakit kepala tegang. Dari data tersebut, 52 persen dari penduduk dunia menderita beberapa bentuk gangguan sakit kepala setiap tahunnya. Antara satu orang dan lainnya memiliki gangguan sakit kepala yang berbeda-beda, dari yang ringan hingga membutuhkan obat sakit kepala. Ada sekitar 357 publikasi yang diulas, sebagian besar berasal dari negara-negara berpenghasilan tinggi. Tim itu memasukkan studi yang mengambil sampel peserta tidak hanya dari studi klinis, tetapi dari berbagai…
Jakarta, Gerbang Kaltim.com – Presiden RI Indonesia Joko Widodo (Jokowi) dipercaya sebagai salah satu pemimpin dunia yang menjadi anggota Champion Group of the Global Crisis Response Group (GCRG). Hal tersebut disampaikan Sekretaris Jenderal Perserikatan Bangsa-Bangsa (Seken PBB) Antonio Guterres, di Markas Besar Persatuan Bangsa-Bangsa (PBB), di New York, Amerika Serikat, Rabu (13/04/2022) waktu setempat. “Champion Group tersebut dipimpin oleh Sekjen PBB dan bertujuan untuk mendorong konsensus global serta melakukan advokasi solusi untuk atasi krisis pangan, energi, dan keuangan global,” dilansir dari laman resmi Kementerian Luar Negeri (Kemlu), Jumat (15/04/2022). Selain Presiden Jokowi, Sekjen PBB juga memercayai lima pemimpin dunia lainnya sebagai anggota Champion Group yaitu,…
Jakarta, Gerbang Kaltim.com – Detasemen Khusus (Densus) 88 Antiteror Polri menemukan fakta baru terkait 77 anak usia 13 tahun yang dicuci otak dan baiat ke Negara Islam Indonesia (NII). Kepala Bagian Bantuan Operasi (Kabagbanops) Densus 88 Antiteror Polri Kombes Aswin Siregar mengatakan, puluhan anak yang baiat ke NII Berasal dari Sumatera Barat (Sumbar). “Anak-anak tersebut semuanya dari Sumbar,” kata Aswin saat dikonfirmasi wartawan, Jumat (15/4/2022). Lebih lanjut, Aswin menerangkan metode cuci otak yang dilakukan terhadap 77 anak itu telah berlangsung sejak lama. Kendati begitu, ia tidak menjelaskan secara rinci kapan dimulainya metode tersebut. “Metode ini sudah berlangsung lama karena di…