Gerbangkaltim.com, Jakarta — PT XLSMART Telecom Sejahtera Tbk (XLSMART), perusahaan telekomunikasi hasil merger antara XL Axiata dan Smartfren, resmi mengumumkan gelaran Smartfren Run 2025 yang akan digelar pada 8 Juni 2025 di Plaza Timur Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta. Event ini akan diikuti oleh 5.000 pelari dari berbagai wilayah di Indonesia, dengan total hadiah senilai Rp […]
KESEHATAN mental atau mental health dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari, hubungan, dan kesehatan fisik. Kondisi ini mengacu pada kognitif, perilaku, dan kesejahteraan emosional. Seperti dilansir dari laman Medical News Today, Selasa (26/4/2022), orang terkadang menggunakan istilah kesehatan mental berarti tidak adanya gangguan mental. Namun, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menekankan bahwa kesehatan mental adalah lebih dari sekedar […]
SAAT berpuasa, seseorang kadang merasa lemas. Namun, kondisi tersebut sebainya tidak disepelekan karena dapat menghambat aktivitas harian lainnya selama bulan Ramadan. Tubuh lemas biasanya dialami di minggu-minggu pertama puasa. Kondisi ini bisa terjadi karena proses adaptasi dari penurunan kadar gula darah di tubuh yang membuat seseorang menjadi tidak berenergi. Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumbe, Minggu […]
PUASA di bulan suci Ramadan merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Islam. Namun, tanpa disadari berpuasa ternyata bisa memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (22/4/2022), berikut lima manfaat berpuasa bagi kesehatan. Meningkatkan Kecerdasan Otak Efek positif puasa memberikan kesejahteraan mental dan meningkatkan fokus spiritual Anda. Puasa Ramadan bisa […]
KADAR kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan peredaran darah seperti serangan jantung dan stroke. Gejala awalnya terkadang sering kali tidak tampak secara jelas, sehingga sulit dideteksi sedari dini. Meski begitu, para ahli mengungkap bahwa perubahan di area mata bisa menjadi indikator yang kuat, terutama bagi individu di bawah usia 45 tahun. Perubahan […]
SAHUR menjadi bagian penting sebelum menjalankan ibadah puasa Ramadan. Pasalnya, makan sahur dapat menyediakan semua nutrisi penting sehingga Anda dapat beraktivitas dengan lancar sepanjang hari. Disarankan sahur dengan nutrisi yang seimbang dapat memberikan energi dan stamina tubuh manusia untuk menahan lapar hingga waktu berbuka puasa. Sebab itu, penting untuk membuat pilihan makanan yang tepat saat […]
PUASA di bulan suci Ramadan merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Islam. Adapun waktu berpuasa dimulai sejak terbit fajar sampai matahari terbenam. Puasa sepanjang bulan Ramadan mampu menjaga ruh, hati, dan tubuh dari segala macam penyakit. Bahkan puasa besar manfaatnya sebagai pengendalian diri. Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (19/4/2022), berikut sebagian panduan yang […]
SEJUMLAH penelitan mengungkap kurang tidur yang terjadi secara berkepanjangan bisa memicu beragam masalah kesehatan. Mulai dari penurunan gairah seksual, depresi, hingga hipertensi. Satu hal yang mungkin jarang disadari, kurang tidur berkepanjangan juga dapat memicu terjadinya diabetes tipe 2. Diabetes secara umum terjadi ketika tubuh mengalami resistensi insulin. Kondisi ini menyebabkan glukosa darah tidak bisa masuk […]
STUDI baru yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology mengungkap bahwa olahraga dapat membantu melindungi sel-sel otak. Peneliti mencatat peran olahraga dalam menjaga insulin dan tingkat indeks massa tubuh bisa membantu mencegah demensia. Seperti dilansir dari laman Times Now News, Minggu (17/4/2022), Peneliti studi Inserm Research Center di Caen Prancis, Geraldine Poisnel mengatakan aktivitas fisik mempengaruhi kesehatan […]
SEBUAH studi yang dipimpin ahli epidemiologi dari Universitas Sains dan Teknologi Norwegia merangkum studi terkait sakit kepala epidemiologis dari tahun 1961 hingga akhir tahun 2020. Data itu termasuk sakit kepala umum, migrain, dan sakit kepala tegang. Dari data tersebut, 52 persen dari penduduk dunia menderita beberapa bentuk gangguan sakit kepala setiap tahunnya. Antara satu orang […]
HIPERTENSI dapat meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke. Lebih parahnya lagi, tekanan darah tinggi ternyata bisa memicu resiko terjadinya glaukoma yang berpotensi menyebabkan kebutaan permanen. Glaukoma merupakan kondisi yang dapat merusak saraf optik di mata. Kerusakan ini umumnya disebabkan oleh adanya tekanan yang tinggi pada bola mata. Kondisi ini bisa mengenai semua kelompok usia, namun […]
